Вы еще не купили волшебный стульчик?

Когда старший сын морально перерос уровень горшка, но физически еще не достиг уровня унитаза, пришлось задуматься о подставке, которая сравняла бы эти два уровня. Заглянув в «Икею», нашла там вполне симпатичный, легко моющийся, вполне себе бюджетный вариант сооружения, способного доставить моего сына к любой кафельной цели.

Пятнадцатилетний физкультурно-педагогический стаж тут же подбросил идею использовать это полукруглое корытце в качестве детской степ-платформы. Поэтому выползала я из магазина в обнимку с башней из 30 «фёрсиктигов» (именно так называется бело-зеленая пупырчатая табуреточка). А потом я нашла российский аналог такой табуреточки, который выпускает «Полимербыт».

Дома сын тут же самостоятельно вымыл руки, добавив себе нужного роста с помощью моей покупки.

Назавтра занятие по физкультуре у младшей группы было необычным: я внесла в зал огромную белую башню. Так весело было всем вместе разбирать ее на отдельные этажи. Мы расставили наши импровизированные степ-платформы по всему залу, и дети заняли место у каждой из них.

Для начала мы ощупали выпукло-пупырчатую поверхность удивительных «пеньков», помассировали «зелеными горошками» сначала пальчики, затем ладошки, а потом, разувшись, и ступни.

В течение занятия малыши пытались сохранять равновесие на подставках, работали «подъемным краном», поднимая и удерживая голеностопом «ковш с грузом».

В конце занятия малыши с удовольствием собирали «яблоки в корзины» и очень радовались, подсчитывая свой урожай.

На занятиях с детьми более старшего возраста я смогла дать волю фантазии.

Функционально удачным и увлекательным для детей было использование подставки для укрепления мышц спины, пресса. Дети с удовольствием выполняли упражнения на равновесие.

В конце занятия мы устроили соревнования по забрасыванию набивных мячей в перевернутую подставку, которая сначала стояла на полу, а потом стала снарядом-ловушкой в руках детей.

Теперь я часто использую подставки для разминки по кругу, в качестве препятствий, через которые можно перешагивать, перепрыгивать и т.д.

Дополнительные занятия по фитнесу я провела в форме степ-аэробики. Таким образом, мы тренировали не только наше тело, но и двигательную память, координацию движений. Как обычно, самые интересные варианты степ-шагов изобретали сами дети. Мне оставалось только запоминать их и доводить до совершенства.

К концу занятия у нас получилась веселая танцевальная композиция под задорную музыку. Пришла в голову идея закрепить ее в качестве одного из вариантов утренней зарядки.

Здорово, что есть такие полезные вещи!